Heb je het gevoel dat je werk je niet genoeg voldoening geeft? Dat de dagelijkse routine je uitput in plaats van motiveert? Wat als je zelf de regie kon nemen en je werk zó kunt aanpassen dat het beter aansluit bij jouw passies, talenten en waarden? Dat is precies wat job crafting mogelijk maakt. Maar hoe begin je? Wat zijn de eerste stappen? En hoe zorg je ervoor dat je niet alleen veranderingen aanbrengt, maar ze ook echt blijft toepassen?
In deze blog duiken we dieper in de wereld van job crafting, ontdek je vijf krachtige manieren om je werk duurzaam vorm te geven en bespreken we de voordelen van job crafting. Maar dat is nog niet alles! We lanceren binnenkort de Job Crafting Rally waarin je handvatten krijgt om job crafting zelf toe te passen.
Wat is job crafting?
Job crafting betekent dat je op een proactieve manier jouw werk of werkkenmerken aanpast, zoals taken, relaties (Wrzesniewski & Dutton, 2001), werkeisen of hulpbronnen (Demerouti & Bakker, 2014), zodat deze beter aansluiten bij jouw behoeften, interesses en vaardigheden.
Traditioneel zijn er dus twee benaderingen van job crafting. Wrzesniewski & Dutton (2001) delen job crafting op in 3 grote vormen:
Taak craften: Het veranderen van de taken die je doet op het werk door bijvoorbeeld het aantal, de omvang of het type taken aan te passen.
Relationeel craften: Het aanpassen van hoe vaak en op welke manier je met anderen op het werk contact hebt. Je kan zelf bepalen hoe vaak en op welke manier je met anderen communiceert, wat invloed heeft op de aard van je werkrelaties.
Cognitief craften: Het anders gaan zien van je werk. Je kunt de manier waarop je je werk ervaart aanpassen om het betekenisvoller te maken. Dit kan door bepaalde aspecten van je werk opnieuw te definiëren of door het werk niet meer als losse taken te beschouwen, maar als een samenhangend geheel.
Een belangrijke kanttekening is dat cognitief craften in het Job Demands-Resources (JDR) model niet als een actieve vorm van job crafting wordt gezien. Het wordt gezien als een intern proces van reframing of herinterpretatie van het werk. Omdat dit proces meer met hoe je denkt dan met wat je doet te maken heeft, heeft het minder directe invloed dan taak- en relationeel craften, die meer gedragspatronen veranderen.
In deze blog richten we ons op de definitie van job crafting volgens de Job Demands-Resources (JDR) benadering van Tims & Bakker (2010). Deze benadering verwijst naar job crafting als het proces waarbij medewerkers actief hun hulpbronnen (zoals steun van collega’s of feedback) en taakeisen (zoals uitdagende projecten of werkdruk) aanpassen op een manier die beter aansluit bij hun interesses, sterktes en waarden (Tims & Bakker, 2010). In plaats van zich passief aan te passen aan de rol die hen is toegewezen, neemt de medewerker zelf het initiatief om het werk vorm te geven.
In onze vorige blog over ‘het JD-R model’ bespraken we al hoe dit model helpt om werkstress en motivatie beter te begrijpen. We benadrukten hoe proactief gedrag, zoals job crafting, een belangrijke rol speelt in het vergroten van de motivatie en betrokkenheid van medewerkers.
5 vormen van job crafting
Job crafting biedt verschillende mogelijkheden om je werk beter af te stemmen op je persoonlijke voorkeuren, sterktes en waarden. In deze blog bespreken we vijf effectieve manieren om job crafting toe te passen: het verhogen van relationele hulpbronnen, het vergroten van structurele hulpbronnen, het versterken van persoonlijke hulpbronnen, het verhogen van uitdagende taakeisen en het optimaliseren van belastende taakeisen.
Relationele hulpbronnen verhogen
Relationele job crafting gaat over het aanpassen van je werkrelaties. Dit kan gaan over hoe je samenwerkt met collega’s, maar ook over je contact met mensen buiten je organisatie, zoals klanten. Denk aan het vragen om feedback of het zoeken van hulp bij collega’s of leidinggevenden wanneer je tegen uitdagingen aanloopt, bijvoorbeeld voor ondersteuning of praktische hulp.
Structurele hulpbronnen vergroten
Structurele job crafting gaat over het aanpassen van de werkstructuur en organisatorische aspecten zodat je werk effectiever en bevredigender wordt. Denk bijvoorbeeld aan het zoeken van leermogelijkheden of het vergroten van autonomie door werkwijzen te optimaliseren of flexibiliteit te creëren in werktijden en werkplek, bijvoorbeeld door thuiswerken of flexibele uren.
Persoonlijke hulpbronnen versterken
Persoonlijke hulpbronnen craften richt zich op het versterken van de persoonlijke middelen die je nodig hebt om gemotiveerd en effectief te blijven werken.
Stel je voor dat je in plaats van vast te lopen bij tegenslagen, veerkrachtig blijft en elke uitdaging als een kans ziet. Dat is waar psychologisch kapitaal (psycap) om de hoek komt kijken. Psycap bestaat uit vier positieve mentale eigenschappen: veerkracht, optimisme, hoop en zelfeffectiviteit. Deze eigenschappen helpen je niet alleen om uitdagingen te overwinnen, maar zorgen er ook voor dat je met meer motivatie en zelfvertrouwen je werk kan uitvoeren. Denk maar eens aan hoe je sterker uit een moeilijke situatie kunt komen, gewoon omdat je gelooft dat je het kunt. Of hoe je met optimisme vooruit blijft kijken, zelfs als het even tegenzit.
Belastende taakeisen optimaliseren
Belastende taakeisen optimaliseren gaat over het herstructureren van de factoren die stress veroorzaken, zonder afbreuk te doen aan je prestaties. Dit kan bijvoorbeeld door je efficiëntie te verhogen met tools of automatisering, taken te vereenvoudigen door ze op te splitsen of met collega’s samen te werken, en je focus te verbeteren door afleidingen te verminderen, zoals meldingen uitzetten of een rustige werkplek te kiezen.
Uitdagende taakeisen verhogen
Het verhogen van uitdagende taakeisen richt zich op het toevoegen van taken en verantwoordelijkheden die je uitdagen en motiveren, waardoor je werk interessanter en bevredigender wordt. Dit kan door nieuwe projecten aan te nemen die je uit je comfortzone halen, ambitieuzere doelen te stellen voor jezelf, of extra verantwoordelijkheden te vragen om nieuwe leer- en ontwikkelingskansen te creëren.
Waarom is job crafting belangrijk?
Job crafting is een krachtige manier om je werk meer betekenis te geven en je motivatie een boost te geven. Onderzoek toont aan dat wanneer medewerkers hun werk kunnen aanpassen aan hun sterke punten en waarden, ze niet alleen gelukkiger zijn, maar ook gemotiveerder en meer vervulling ervaren in hun werk (Boehnlein & Baum, 2022).
Maar job crafting heeft niet alleen invloed op je eigen werkgeluk: het heeft ook positieve effecten op prestaties en creativiteit. Medewerkers die actief aan job crafting doen, blijken niet alleen meer tevreden te zijn, maar ze leveren ook hogere prestaties en tonen meer creativiteit. Dit is niet alleen goed voor hen, maar ook voor de organisatie als geheel (Slowiak & DeLongchamp, 2022).
De Job Crafting Rally: Zet het nu om in actie!
Verderwerkend op het initiatief van Tailored Thinking starten we met Rewire een Job Crafting Rally. Job crafting is namelijk niet iets is wat je van de ene op de andere dag kunt realiseren. Het vereist reflectie, experimenteren en het opbouwen van een nieuwe mindset. Daarom zullen we met de Job Crafting Rally een reeks tips, handvaten, templates... ter beschikking stellen die je helpen om job crafting actief toe te passen in je werk.
Waarom meedoen aan onze Job Crafting Rally?
Praktisch: Wekelijks slimme tips en video’s om je werk actief, leuker én duurzamer in te richten.
Onderbouwde inzichten: Wetenschappelijk gefundeerde inzichten – geen blabla, wél relevante literatuur.
Bruikbare templates: Actieplannen en reflectie-opdrachten waarmee je direct aan de slag kunt met job crafting.
Interactieve community: Deel je successen (en blunders), stel vragen en leer van gelijkgestemden in ons forum.
Wat kun je verwachten? Elke week krijg je één job crafting actie waarmee je direct aan de slag kunt. Je vult je template in, past onze tips toe en reflecteert op je ervaringen. Op het forum kun je successen of obstakels delen en leren van de aanpak van anderen. Het is een interactieve manier om samen met anderen te groeien en je werk te verbeteren.
Sluit je aan bij de Job Crafting Rally en ontdek hoe kleine veranderingen in je werk een grote impact kunnen hebben. Houd onze wekelijkse tips, video’s en reflectie-opdrachten in de gaten en start samen met ons op 27 januari aan job crafting!
Referenties
Wrzesniewski, A., & Dutton, J. E. (2001). Crafting a job: Revisioning employees as active crafters of their work. Academy of management review, 26(2), 179-201.
Tims, M., & Bakker, A. B. (2010). Job crafting: Towards a new model of individual job redesign. SA Journal of Industrial Psychology, 36(2), 1-9.
Slowiak, J. M., & DeLongchamp, A. C. (2022). Self-care strategies and job-crafting practices among behavior analysts: Do they predict perceptions of work–life balance, work engagement, and burnout?. Behavior Analysis in Practice, 15(2), 414-432.
Boehnlein, P., & Baum, M. (2022). Does job crafting always lead to employee well-being and performance? Meta-analytical evidence on the moderating role of societal culture. The International Journal of Human Resource Management, 33(4), 647-685.
Comments